Volvemos con la propuesta de YoguiBreakfast, tras la primera experiencia del pasado 25 de septiembre.

 

Os proponemos 4 viernes de YoguiBreakFast durante el mes de Octubre. La mejor manera de de despedir la semana y comenzar un finde con propósito, atención, y nutritivo.

 

La necesidad de llevarnos afuera de la esterilla las herramientas del Yoga esta siendo cada vez más evidente, y así aprender a fluir con las sorpresas qué trae la vida.

 

Por eso, hemos pensado que Yoga y Breakfast no solo sea un espacio de transformación in situ, sino también que puedas llevarte unas herramientas para casa, como una pequeña rutina simple y corta que puedes practicar durante un mes, y donde tendras la posibilidad de revisar los movimiento / hábitos corporales y resolver dudas en otro Yoga y Breakfast.

 

La rutina puede trabajar por ejemplo: una actitud o intención, unos ejercicios de respiración consciente o visualización, unos movimientos dinámicos para el despertar y otros mas suaves para liberar tensiones, y un mudra - (un gesto que hacemos con las manos mover nuestra energía hacia nuestra intención).

 

Los viernes 9, 16, 23 y 30 de octubre,

arrancamos con nuestra rutina de Yoga a las 9:15, y desayuno saludable y de calidad a las 10h.

La aportación mínima: 9,50€

 

Previa reserva de asistencia: aforo limitado.

la sinmiedo.generoycultura@gmail.com

 

Al estar tan limitadas las plazas, por esta situación que nos obliga a reducir el aforo, os compartimos que la reserva implica el compromiso de asistencia y de pago de la sesión, por respeto al trabajo previo e interno de la organización y al mantenimiento del espacio. Gracias por tu comprensión.

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