Talleres&WorkShop
Sábado 14 de Marzo de 2020
10:00 a 14:00
Imperf3ctas
Patt Vega:634559458
¿Y si te levantases un día sin esa necesidad de ser perfecta, de estar perfecta, entregar el trabajo perfecto, de llevar la ropa perfecta, de cocinar el plato perfecto, de tener el cuerpo perfecto?
¿Y si te levantases un día y pudieras mirarte al espejo y quererte tal como eres, con todo lo que traes?
En este taller te acompaño a:
Tomar conciencia de tu diálogo interno, identificar qué mensajes no te hacen bien y sustituirlos por otros más saludables.
Explorar alternativas para comunicar lo que sientes sin culpar y lo que necesitas sin exigir.
Jugar con “los dones de la imperfección”, término acuñado por la autora Brené Brown en su libro homónimo.
Soy Patt Vega y mi misión es aceptarme a mí misma con todo lo que traigo y ofrecer oportunidades para que, juntas, exploremos nuestras luces y nuestras sombras, para que nos enamoremos de ellas y nos podamos mostrar al mundo vulnerables, imperfectas.
IMPERF3CTAS va sobre la posibilidad de aceptar quienes somos realmente, y dejar de lado quien se supone que te-ne-mos-que-ser.
IMPERF3CTAS es un viaje en el que jugaremos con los dones de la imperfección para seguir construyendo nuestras vidas desde el amor, la aceptación y el cuidado.
Próximas fechas por cerrar
2020
10:00 a 14:00
Taller
Cosas de chicas
Una Expolración de nuestros cuerpos y nuestros cambios.
Guiado por Tabitha Learn
Encuentro de chicas de 12-15 años
Esta actividad profundizará en el concepto de la vida como cíclica. Exploramos en detalle los cambios fisiológicos, psicológicos y socioculturales de la pubertad. Trabajamos mucho el imagen del cuerpo y la autoestima y también los roles de género. Empleamos la pintura, el teatro el debate y los círculos de hablar como herramientas para conocernos a nosotras y a nuestras compañeras.
El taller cuenta con una combinación de información clara y certera presentada de manera interactiva, conversaciones en el grupo grande y en grupos pequeños, momentos de reflexión personal y dinámicas creativas.
Aportación 35€. Descuento de 5€ si te decides antes del 10 de febrero
reservas e información en +34 643 32 44 10
Próximas fechas por cerrar
2020
10:00 a 14:00
Taller
Las estaciones de la Vida
Promovemos la autoestima y autoconocimiento a través del arte, el teatro y el debate.
Guiado por Tabitha Learn
Encuentro de madres y niñas de 8-11 años
En este encuentro trabajamos la comunicación entre las madres y hijas para apoyar esta época complicada de transición de niña a adolescente. Utilizamos dinámicas para aprender juntas sobre el ciclo femenino y los cambios de la pubertad. A través del autoconocimiento, fomentamos la autoestima y autovaloración. Hablamos del poder creativo de las mujeres (no sólo de crear vida, sino de crear arte, proyectos, comunidad) y de lo que nos une a todas para acordarnos que no estamos solas.
También abrimos un espacio de conversación en que las madres pueden compartir sus experiencias de la adolescencia y las niñas pueden reflexionar sobre el tipo de acompañamiento que desean recibir de parte de sus familias.
Aportación 50€. Descuento de 5€ si te decides antes del 10 de febrero
reservas e información en +34 643 32 44 10